随着“5.25大学生心理健康日”系列活动的展开，为进一步加强学院大学生心理健康教育，培养大家乐观向上的心理素质，作为“河北省青少年生殖健康教育示范点”的学院计划生育协会携手计算机信息工程系于5月30日晚7点30分，在实习实训中心多媒体教室举办了一场别开生面的以“解读心理健康”为主题的大学生心理健康讲座。本次讲座由我院学生工作部—国家二级心理咨询师陈军老师主讲。
陈老师首先对心理健康的概念做了简单的概述，并强调了心理健康的重要性。从学习、自我认识、人际交往、情绪调控等方面对大学生心理健康做了精辟的讲解。同学们听的都很认真，还会时不时的做下笔记。陈老师说：“我们应该正确认识自己，爱护自己。你的情绪你做主，改变对事物的看法，就会改变自己的情绪。”然而，现在有些同学面对自己的心理问题时不知所措，陈老师在讲座中告诉大家：“我们要坦然面对，不能妄加“诊断”，学会转移注意，调整生活规律、不要讳疾忌医。”陈老师精彩的讲解讲到了同学们的心坎里。在讲座中，和同学达到互动，活跃了气氛，赢得了大家的阵阵掌声。
一个半小时的讲座很快就结束了，时间虽然短暂，但是对于同学们而言却是受益匪浅。陈老师的话仿佛还响在耳边：“我们要活在当下，不要看远方的模糊，做好手头儿清晰的事儿。也希望大家以后能够快乐的度过每一天。”
本次讲座唤起了同学们对心理健康问题的关注，取得了令人满意的效果，使大家在了解自身发展状况的同时，对今后的学习与生活也有了更加清晰的认识。
